ผมร่วงช่วยได้! ด้วยไบโอติน วิตามินบำรุงเส้นผมที่ต้องรู้จัก

ฝันเปียกคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร มีอันตรายหรือไม่

ทารกท้องอืดเกิดจากอะไร ปัญหาที่พ่อแม่มือใหม่ต้องรู้ !

ไบโอติน

ผมร่วงช่วยได้! ด้วยไบโอติน วิตามินบำรุงเส้นผมที่ต้องรู้จัก

เส้นผมที่ดูมีน้ำหนักสุขภาพดี ก็เป็นเหมือนสัญญาณที่บอกถึงสภาพองค์รวมของร่างกายได้เหมือนกัน การที่ต้องเผชิญกับปัญหาเส้นผมแห้งเสีย และขาดร่วงได้ง่าย นั่นอาจหมายถึงการที่คุณสูญเสียสารอาหารที่สำคัญในการดูแลเส้นผม แม้ว่าผมขาดหลุดร่วงจะเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ แต่เราสามารถลดปัญหานี้ได้ง่าย ๆ ด้วยสารอาหารที่เรียกว่า “ไบโอติน” ไม่เพียงช่วยในเรื่องการรักษาเส้นผมให้หลุดร่วงน้อยลงเท่านั้น แต่ยังชะลอการเกิดผมหงอก บำรุงหนังศีรษะ และมีประโยชน์อื่น ๆ อีกเพียบ! ที่คุณไม่ควรมองข้าม

ฝันเปียกคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร มีอันตรายหรือไม่

ฝันเปียกคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร มีอันตรายหรือไม่

ช่วงวัยรุ่นหรือวัยที่กำลังเริ่มเจริญพันธุ์ อาจจะต้องเผชิญกับการฝันเปียกที่เกิดขึ้นได้กับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ดังนั้นจึงควรทำความเข้าใจต่อการเกิดฝันเปียกให้ดีและรู้ถึงวิธีการดูแลตัวเอง เพื่อไม่ทำให้เกิดปัญหาทางร่างกายหรือจิตใจ ซึ่งความเป็นจริงแล้วการเกิดฝันเปียกจะไม่ทำอันตรายใด ๆ ต่อร่างกายได้ เพียงแต่จะต้องอยู่ในภาวะที่ปกติเท่านั้น

ทารกท้องอืดเกิดจากอะไร ปัญหาที่พ่อแม่มือใหม่ต้องรู้

ทารกท้องอืดเกิดจากอะไร ปัญหาที่พ่อแม่มือใหม่ต้องรู้ !

ทารกท้องอืด เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่มักจะเกิดขึ้นในเด็กเล็กบ่อยๆ ส่งผลทำให้ลูกน้อยเกิดความรู้สึกไม่สบายตัวและร้องไห้โยเยโดยที่คุณพ่อคุณแม่ก็ไม่รู้สาเหตุได้ อย่างไรก็ตาม อาการดังกล่าวก็จัดว่าไม่ได้มีภาวะอันตรายแต่อย่างใด แต่ถึงกระนั้น คุณพ่อคุณแม่ก็ควรศึกษาวิธีรักษาป้องกันอาการท้องอืดของลูกน้อยเอาไว้บ้าง เพื่อจะได้ทราบแนวทางในการรักษาป้องกันได้ถูก และยังช่วยป้องกันปัญหาอื่นๆ ที่อาจตามมา ซึ่งอาจจะส่งผลต่อระบบการย่อยอาหารของเด็กได้นั่นเอง

วิธีแก้ผื่นคัน

วิธีแก้ผื่นคันแบบได้ผล ไม่อยากกังวลกับปัญหาผิว ต้องลอง!

ผื่นคัน มีลักษณะเป็นตุ่มสีแดง มาพร้อมอาการคันที่เป็นปัญหากวนใจ โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดผื่นคันนั้นจะมีสาเหตุที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นผื่นคันที่เกิดจากอาการแพ้ แมลงสัตว์กัดต่อย หรืออาการของโรคทั่วไป ซึ่งวิธีแก้ผื่นคันก็มีหลายวิธี และวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีแก้ผื่นคัน 2 แนวทางหลักๆ เพื่อให้ทุกท่านสามารถนำไปใช้เมื่อมีอาการดังกล่าวกันค่ะ

คิ้วขวากระตุก อย่านิ่งนอนใจ อาจแฝงโรคไว้ไม่รู้ตัว

คิ้วขวากระตุก อย่านิ่งนอนใจ อาจแฝงโรคไว้ไม่รู้ตัว!

คิ้วขวากระตุก เมื่อเกิดอาการนี้ขึ้นแล้ว เชื่อว่าหลายคนอาจจะมองไปถึงในเรื่องของสัญญาณบอกเหตุหรือเรื่องลาง โดยเฉพาะกับความเชื่อว่าที่ว่าขวาร้ายซ้ายดี แต่หากคุณมีอาการคิ้วขวากระตุกเป็นเวลานานหลายวัน อาจจะคาบเกี่ยวติดต่อกันเป็นสัปดาห์ ขอแนะนำเลยว่านี่ไม่ใช่อาการปกติแล้วล่ะ แต่ร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณว่าคุณอาจจะกำลังป่วยหรือแฝงโรคเงียบอยู่ก็เป็นได้ ดังนั้น เรามาติดตามรายละเอียดกันดีกว่าว่าอาการคิ้วขวากระตุกเกิดจากอะไร อาการแบบไหน ควรรีบไปพบแพทย์ด่วน เพื่อไม่ให้สายจนเกินแก้

ไอเป็นเลือด

ไอเป็นเลือด อันตรายใกล้ตัวที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม!

ไอเป็นเลือด เป็นสิ่งที่หลายคนไม่อยากให้เกิดกับตนเอง และในปัจจุบันมีผู้ป่วยในกลุ่มอาการดังกล่าวเกิดขึ้นจำนวนมาก และความน่ากลัวของการไอออกมาเป็นเลือดนั้น คือ มีความเกี่ยวข้องกับโรคร้ายตามมาได้ด้วย เช่น โรคในระบบทางเดินหายใจ วัณโรค มะเร็ง และหัวใจ เป็นต้น ดังนั้น เราจึงจำเป็นที่จะต้องศึกษาข้อมูลดูดไขมัน เพื่อสังเกตตนเอง หากมีอาการจะได้เข้ารับการรักษาได้ทันเวลาที่สุด

รวมวิธีแก้ท้องผูก สาหตุของอาการ และปัจจัยเสี่ยงที่ควรรู้

รวมวิธีแก้ท้องผูก สาหตุของอาการ และปัจจัยเสี่ยงที่ควรรู้

หลายคนต่างคุ้นเคยกับอาการท้องผูกกันมาบ้างแล้ว โดยเฉพาะผู้ที่บริโภคสารอาหารจำพวกไฟเบอร์น้อยเกินไป จะส่งผลให้เกิดอาการท้องผูกได้ง่าย ทำให้ถ่ายอุจจาระลำบาก จำเป็นต้องออกแรงเบ่งมากกว่าปกติ รวมทั้งใช้เวลาในการขับถ่ายนาน และเพื่อไม่ให้ทุกคนต้องเสี่ยงดูดไขมันทั้งตัวกับอาการท้องผูกได้ง่าย เราจึงนำสิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับท้องผูกมาแชร์ให้ได้ทราบและนำไปปฏิบัติตามกันค่ะ

ประจำเดือนสีน้ำตาล มาน้อย สัญญาณอันตรายจากร่างกายของคุณผู้หญิง

ประจำเดือนสีน้ำตาล มาน้อย สัญญาณอันตรายจากร่างกายของคุณผู้หญิง

รู้หรือไม่ว่าสีของประจำเดือนสามารถบอกอะไรกับเราได้หลายอย่าง เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงจะเคยประสบปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน ไม่ว่าจะเป็น ประจำเดือนมาน้อย ประจำเดือนขาด หรือ ประจำเดือนมีสีผิดปกติ เป็นต้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจจะดูเหมือนเป็นเรื่องปกติ แต่ความจริงแล้วร่างกายกำลังบอกอะไรบางอย่างกับเราหรือเปล่า ? ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจกันก่อนว่าทำไมผู้หญิงต้องมีประจำเดือน

คันคอ แบบไหน สัญญาณเตือน อันตรายต่อสุขภาพ

คันคอ แบบไหน สัญญาณเตือน อันตรายต่อสุขภาพ

คันคอ หรือ Itchy Throat เป็นหนึ่งในอาการเบื้องต้นของปัญหาสุขภาพที่สำคัญ ทุกคนจำเป็นต้องสังเกตตนเอง เนื่องจากหลังที่มีอาการคันคอแล้ว มักจะเกิดโรคตามมานั่นเอง อาการคันคอที่พบได้บ่อยที่สุด คันคอ ลักษณะในการคัน ผู้ป่วยจะมีความรู้สึกระคายเคืองที่ลำคอด้านในและต้องไอ หรือกระแอมตลอด เพื่อบรรเทาอาการ ยิ่งผู้ป่วยที่มีอาการหนักก็จะเกิดการอักเสบที่ลำคอได้จากการไอรุนแรง ซึ่งอาการคันคอที่นานมากกว่า 10 วัน ให้สังเกตอาการเบื้องต้น ดังนี้ หายใจเข้า–ออก มีเสียงหอบเหนื่อย มีอาการหายใจเข้า–ออกลำบาก หรือเหมือนหายใจไม่เต็มอิ่ม มีอาการลมพิษเกิดขึ้น เจ็บคอและมีอาการปวดหัวร่วมด้วย ใบหน้าบวมขึ้นจากเดิม กลืนน้ำลาย หรืออาหารต่าง ๆ แล้วเจ็บที่ลำคอ หากมีอาการคันคอและนานเกิน 10 วัน พร้อมยังมีอาการข้างต้นร่วมด้วย ให้ผู้ป่วยรีบเข้าพบแพทย์เพื่อทำการตรวจสอบอย่างละเอียดทันที เนื่องจากอาจจะมีภาวะแทรกซ้อนอย่างอื่นเกิดขึ้นได้ เช่น โรคภูมิแพ้, โรคไข้หวัด และไซนัสอักเสบ เป็นต้น สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการคันคอเบื้องต้น ส่วนใหญ่ที่แพทย์จะวินิจฉัยและตรวจพบ จากสาเหตุที่บอกต่อไปนี้ อาการแพ้บางอย่าง ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพของแต่ละคน เช่น การแพ้ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ หรือเชื้อราต่าง ๆ สามารถทำให้เกิดอาการคันคอได้ ทว่าหากเป็นการคันที่มาจากการแพ้ อาการมักจะไม่รุนแรง

เรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับยาลดน้ำมูก ควรทำความเข้าใจก่อนใช้

เรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับยาลดน้ำมูก ควรทำความเข้าใจก่อนใช้

น้ำมูกหนึ่งอาการที่บ่งบอกถึงความผิดปกติของร่างกายเพื่อให้คุณหันมาใส่ใจในร่างกายนี้มากขึ้น โดยน้ำมูกมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสเมื่อคุณพักผ่อนไม่เพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารไม่ครบถ้วน หรือแม้แต่เมื่อคุณตกอยู่ในสภาวะที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัส เช่น การอยู่ในพื้นที่ที่มีผู้ที่เป็นไข้หวัดหรือการที่ร่างกายโดนฝน นอกจากนี้น้ำมูกยังเป็นอาการที่เกิดจากโรคภูมิแพ้ด้วยซึ่งก็เกิดได้ทั้งจากการแพ้อากาศ การแพ้เกสรดอกไม้ การแพ้ขนสัตว์ หรือ การแพ้ฝุ่นละออง เป็นต้น เมื่อเกิดน้ำมูกขึ้นแล้วสิ่งต่อไปที่คุณมักจะทำกันก็คือการรับประทานยาลดน้ำมูกที่ช่วยบรรเทาและหยุดอาการเหล่านี้ บทความนี้เราจะไปพบกับเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับยาลดน้ำมูกกัน